Hyvän olon matka Kreetalle 12. - 19.05.2024

12.05. - 19.05.2024

Hyvän olon treeniloma ihanassa Kreetan keväässä kutsuu!

Miltä kuulostaisi aloittaa aamu pilates- tai kuntopiiriharjoituksella, auringon lempeästi paistaessa ”Kreetan meren” yllä? Jatkaa päivää monipuolisen aamiaisen jälkeen ja tutustua rauhassa viehättävään Agios Nikolaoksen kaupunkiin vain 15 minuutin kävelymatkan päässä tai nauttia auringosta meren rannalla tai altaalla. Iltatunneilla vaihtelevat lempeä yin jooga, dynaaminen FasciaMethod sekä tanssikoulun tunnit. Luvassa  siis hyvän mielen tunteja aamuisin ja iltaisin rautaisten ammattiohjaajien johdolla:

• Pilatesta ja kuntopiiriä tekniikka ohjeistusten kanssa, yin joogaa ja fascia methodia sekä tanssikoulua aiheenaan kreetalaiset kansantanssit
   
• Esimerkkipäivä: klo 7:30- 8:30 pilates-harjoitus tai 10:00 – 11:30 kuntopiiri + tekniikka
  17:30–19  FasciaMethod / yin jooga / tanssikoulu
    

Ohjelma ei vaadi superkuntoa ja räätälöimme harjoitukset kaikille sopiviksi ja kaikki tunnit ovat vapaaehtoisia!

Matkalla ohjaajina toimivat joogaopettaja ja pilatesohjaaja Kirsi Tammi ja liikuntaohjaaja Tuula-Riitta Mutanen.

• Kirsi Tammi on joogaterapeutti ja pilatesohjaaja. Kirsi on Joogakoulu Kirsi Tammen ja Ilmajooga Kuopion perustaja. Hän on kouluttautunut laajasti hyvinvoinnin ja joogan alueella. Lue lisää >>
    
• Tuula-Riitta 'Tuulis' Mutanen työskentelee Itä-Suomen yliopistossa tutkimushoitajana ja ohjaa vapaa-ajallaan erityyppisiä ryhmäliikuntatunteja kuten hatha- ja yinjoogaa, FasciaMethod-kehonhuoltoa sekä lihaskuntotunteja. Tuki- ja liikuntaelin ongelmat ovat Tuuliksen sydäntä lähellä ja niihin löytyykin upeita kehonhuoltoharjoituksia, kuten FasciaMethod, johon pääset tutustumaan.
   

  "Lupaamme sinulle iki-ihanan Itä-Kreetan Agios Nikolauksen upeissa maisemissa, ikimuistoisia hetkiä liikkumisen parissa. Välillä hikoillaan ja nostetaan kuntoa ja kestävyyttä. Kreetalla on erityinen paikka sydämessäni." -Tuulis

Ota kaveri tai puoliso mukaan ja lähde pölistelemään talven tomut pois!

Hintaan sisältyy:

• Finnairin lennot Helsinki – Iraklion – Helsinki
• 1 x laukku ruumaan per hlö, max 23 kg, pieni käsimatkatavara
• lentokenttäkuljetukset
• majoitus Miramare Resort & Spa hotellissa puolihoidolla
• ohjelman mukaiset liikuntatuokiot
• turistivero

Hintaan ei sisälly:

• toimistokulut 15€/varaus

Lentoaikataulu:

• meno: 12.05. Helsinki 07:20 -> 11:15 Iraklion
• paluu: 19.05. Iraklion 21:45 -> 01:40 Helsinki (20.05.)

Majoitusta lentokentän läheisyydessä:

Kysy edulliset sopimushintamme Pilot Airport Hoteliin -ilmainen parkki autollesi loman ajaksi!

     

_{Matkaehdot:
Varausmaksu 50€/hlö erääntyy heti. Jos peruu varauksen ennen ennakkolaskun eräpäivää, peruutuskuluina menee varausmaksu. Ennakkomaksu 200€/hlö tulee maksuun joulukuussa,  jos peruu matkan tämän päivän jälkeen, niin peruutuskuluina menee ennakkomaksu. Seuraava maksu erääntyy 29.02. 100€, tämän jälkeen peruusutukuluna menee 350€.  Loppumaksu erääntyy kuusi viikkoa ennen matkaa. Tämän jälkeen peruutuskuluina menee koko matkan hinta.}