QIGONG matka MONTENEGROON 05. - 12.05.2027 *UUTUUS!*

05.05. - 12.05.2027

Lähde mukaan Montenegroon tutustumaan QIGONG (Chi Kung) kiinalaiseen terveysliikuntaan!

Qigong – tie hyvinvointiin, jaksamiseen ja parempaan terveyteen

Oletko stressaantunut ja kiireinen? Onko sinulla huono keskittymiskyky? Ovatko kehosi ja mielesi jumissa? Sairasteletko usein? Tule hemmottelemaan itseäsi ilman suunnittelun stressiä. Löydä sisäinen rauhasi ja energiasi Qigongin avulla!

Tule kokemaan unelmakohde Montenegro. Maa, jossa jylhät vuoret kohtaavat turkoosin kirkkaan meren. Välimeren ilmasto sekä upea luonto tarjoaa täydelliset mahdollisuudet retkeilyyn sekä rentoutumiseen.

Qigong (kiinalainen terveysliikunta) on tuhansia vuosia vanhaa harjoitusmuoto Kiinasta, jossa yksinkertaisten harjoitusten avulla poistat tehokkaasti stressiä kehosta ja mielestä ja parannat keskittymiskykyä, koordinaatiokykyä ja tasapainoa.Qigong edistää kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia liikunta-, keskittymis- ja hoitomenetelmin. Qigong on oppi kehon energian ylläpidosta, vahvistamisesta ja elvyttämisestä. Se vaikuttaa myönteisesti lihasten, jänteiden ja nivelten liikkuvuuteen sekä immuniteettiin. Harjoitukset ovat usein ulkoisesti yksinkertaisia, mutta vaikutuksiltaan syviä. Qigong sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Harjoituksia upealla terassilla Adrianmeren rannalla! Ohjaajana Thea Mantsinen

Matka on yhteistyömatka ja ohjelmasta vastaa Thea

Hintaan sisältyy:

• lento Helsinki - Dubrovnik - Helsinki (Norwegian Airlines)
• 1 x laukku ruumaan per hlö, max 23 kg, pieni käsimatkatavara
• lentokenttäkuljetukset
• majoitus kylpylähotelli Palmon Bay**** aamiaisella
• hotellin upean kylpyläosaston käyttö
• Perast & Kotor retken sis. lounaan 
• retriitin ohjelman
• suomenkielisen oppaan palvelut
   

Hinta ei sisällä:
Toimistokulut 15 €/varaus

Lisämaksusta:

• puolihoito +185€
• erilaisia retkivaihtoehtoja
• majoittuminen lentokenttähotellissa lähellä Helsinki/Vantaan lentokenttää
   

Retkiä:

• Cetinje/Tivat -Historian huminaa ja modernia Montenegroa! 
• Trebinje/Viinitila -Naapurimaa tutuksi! 
• patikointiretki lähirinteille (säävaraus)
   

Lentoaikataulu:

• meno: Helsinki 10:15 -> 12:20 Tivat (-1h)
• paluu: Tivat 13:15 -> 17:20 Helsinki (+1h)
   

Matkaehdot:

^{Varausmaksu 50€/hlö erääntyy heti varauksen teon jälkeen ja 150€/hlö erääntyy 5kk ennen matkaa. Loppumaksu erääntyy seitsemän viikkoa ennen matkaa. Maksuja  ei palauteta, mikäli peruu matkan laskun eräpäivän jälkeen -sairaustapauksissa ko. summan saa matkavakuutuksesta.  Katso matkaehtomme >>}