Joogaa & Kylpylähoitoja Pärnussa marraskuussa! *UUTUUS!*

15.11. - 21.11.2020

Miltäpä kuulostaisi marraskuinen viikko Pärnun kylpylässä, joogaten ja kylpylähoidoista nauttien?

Aloitetaan aamu dynaamisella joogalla, joka viikossa vetreyttää kehosi, runsaan aamupalan jälkeen nautitaan kylpylähoidoista, välillä juodaan teetä kylpytakeissa.. ja illalla rentoutetaan keho vielä rauhallisella joogalla.. Matkan hintaan kuuluu myös pääsy Viron suurimpaan vesipuistoon ja rauhalliseen ja upeaan vain aikuisten saunamaailmaan..

Mukana matkalla joogaopettaja Päivi Bigovic, joka ohjaa aamulla dynaamisen ja illalla rauhallisen joogan. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla!

Hinta:

595€/hlö /2hh
735€/hlö /1hh

Hintaan sisältyy:
bussikuljetus
meno-paluu merimatka laivalla kansipaikoin
bussikuljetus Tallinna-Pärnu-Tallinna (oma bussi  mukana)
kaupunkikiertoajelut ja ostoskierros Pärnussa

majoitus kylpylähotelli Tervis Paradiis Spa**** 2hh
mukavaa ja rentouttavaa ajanvietettä vesipuistossa
k-18 saunamaailman käyttö
virkistäytyminen uimahallissa kello 6:30–15:00
kuntosalin käyttö
maistuva aamiainen ja -illallinen
majoitus neljän tähden hotellin mukavassa kahden hengen huoneessa
joogaa kaksi kertaa päivässä, neljänä päivänä matkan aikana

Hintaan ei sis.
Toimistokulut 15€/lasku

Hoitojen valikoima TERVIS PARADIIS SPA:

* Kokeneiden tohtoreiden osaavaa opastusta (väh. 5 yöpymistä käsittävään pakettiin kuuluu myös uusintakäynti lääkärillä)
* Enintään 3 lääkärin suosittamaa hoitoa hoitopäivässä (yhteensä 15) seuraavasta valikoimasta:
          - vesivoimistelu, lääkintävoimistelu, henkilökohtainen lääkintävoimistelu                           
          - monipuolisesti vaikuttava yrtti-helmikylpy,                    
          - nivelkipua ja lihasjännitystä vähentävä lämmin maavahakääre,                          
          - parafiininaamio käsille                       
          - pyörrekylpy käsille tai jaloille,                           
          - vedenalainen suihkuhieronta,                          
          - suolakammion luonnollinen hoito,                  
          - venytyshoito,                          
          - ultraäänihoito,                       
          - magneettihoito,                     
          - sähköhoito,                            
          - inhalaatio,                              
          - klassinen ruotsalainen hieronta 23 min.              
 

Kylpylässä on saatavilla (lisämaksusta) myös erilaisia hierontoja, vartalohoitoja ja kauneushoitoja.

Kylpylässä on myös mm. keilarata!
 

Hyvä tietää!

Viron kylpylähistoria sai alkunsa vuonna 1824, kun hoitavaa mutaa alettiin käyttää lääkinnässä. Ensimmäinen kylpylähoitolaitos perustettiin Pärnuun vuonna 1838, mistä lähtien virolainen terveyskylpylähoidollinen lääketiede on kehittynyt merkittäväksi osaksi nykyaikaista terveydenhoitoa. Kuntoutushoidossa keskitytään nimeenomaan terveysongelmien kokonaisvaltaiseen hoitoon lääkärin laatiman henkilökohtaisen hoitosuunnitelman mukaisesti.

Nykyaikaisessa kylpylähoidossa yhdistyvät luonnolliset hoitokeinot ja korkean teknologian tarjoamat ratkaisut. Tämän päivän terveyskylpyläloma sisältää sekä luonnonmukaisia hoitoja että erilaisia lääketieteellisiä ja fysikaalisia hoitoja.

Säännöllinen päivärytmi, liikunta ja ruokavalio lisäävät terveyshoitoasiakkaan hyvinvointia. Sairauksien ennältäehkäisemiseksi hoitokokonaisuuteen kuuluu myös elämäntapaneuvonta.

 

  

Reitti:
Oulu/Pudasjärvi/Suomussalmi – Kajaani – Iisalmi - Kuopio

Lopullinen reitti ja aikataulu määräytyy lähtijöiden mukaan.