Hyvinvointiretriitti Ukkohallassa 27. - 31.01.2021 *UUTUUS!*

27.01. - 31.01.2021

ELÄMÄNVOIMA VIRTAAMAAN HENGITELLEN JA HIIHDELLEN!

Lähde mukaan voimaannuttavalle lumi lomaselle Kainuun upeisiin maisemiin Ukkohallan rauhalliseen hiihtokeskukseen.

Tässä pidennetyssä viikonlopussa keskitymme avaamaan elämänvoiman virtauksia kehossa ja mielessä. Elinvoimaisuutta ylläpitävät elämänvoiman virtaukset tukkeutuvat helposti arjen kiireessä, stressissä ja huolissa. Silloin jaksaminen ja vastustuskyky alenevat ja mielikin jää helpommin jumittamaan alas painaviin tunnetiloihin, murehtimiseen ja pelkoihin.

Vapautamme elämänvoiman virtauksia hengittäen, kehollisin- ja mielikuvaharjoituksin ja harjoittelemme tietoisesti elvyttämään omaa elinvoimaamme. Vahvistamme yhteyttä itseemme hiljentyen ja hellittäen, sekä opettelemme myös kotiin viemisiksi yksinkertaisen puhdistavan ja vahvistavan meridiaanihengityksen.

Työskentelemme kolmena päivänä elämänvoimaa avaten ja vahvistaen 1,5h aamuisin, iltaisin 1h hiljennymme rauhan ja rentouden tilaan kehon ja mielen jännityksistä hellittäen ja päivät Sinulla on aikaa voimaantua omatoimisesti hiihtäen, lasketellen tai muuten olostasi nauttien.

Majoitus Ukkohalla Ski Chaletin huoneistoissa, joissa oma sauna ja tupakeittiö. Voit siis valita liitätkö lomaan ruokailut vai valmistatko itse.

Vetäjänä toimii Sari Saario, Hyvänolonhoitola Keijusta - psykofyysinen hengitysterapia- ja hengityskouluohjaaja, logoterapia ohjaaja, henkinen parantaja, tunnekehoterapeutti, kehoterapeuttinen hieroja, vyöhyketerapeutti ja NLP-practioner. Lisätietoja Sarista: www.hoitolakeiju.fi

HINNAT:

Ukkohalla Ski Chaletin huoneistot   Hinta/hlö
- majoitus kahden hengen huoneessa Ski Chalet huoneistossa hlö 445€
- majoitus yhden hengen huoneessa Ski Chalet huoneistossa hlö 495€


Varaus 30.11.2020 mennessä

Hinta sisältää:
junalippu Helsinki – Kajaani - Helsinki
bussikuljetus Kajaani – Ukkohalla – Kajaani (90km/suunta)
majoitus Ukkohalla Ski Chalet -huoneistoissa
Hyvinvointiohjelma kolmena päivänä aamuin illoin
yhtenä iltana Saunamaailma: Saunamaailmassa on yhdeksän saunaa ja kuusi allasta taikka paljua

Hinta ei sisällä:
Toimistokulut 15 €/varaus

Lisämaksusta:
aamupala +12€/hlö/kerta, koko aika 48€/hlö
puolihoitoillallinen yhdellä pääruoalla 20€/hlö/kerta, koko aika 80€/hlö
ruokailut ovat eri rakennuksessa

Ukkohallasta löytyy paljon talviaktiviteetteja; laskettelua, hiihtoa, lumikenkäilyä. Lähellä sijaitsee myös porotila.