Joogaa & Meditaatiota Montenegrossa! 06. - 13.10. -lennot Tivatiin!

06.10. - 13.10.2020

Lähde syventämään joogantietäsi Montenegroon!

Miten yhdistää jooga ja meditaatio samaksi, syväksi harjoitukseksi? Miten syventää joogan kokemustasi? Näihin kysymyksiin etsitään vastausta tällä matkalla! Tämä matka on tarkoitettu sinulle, joka on harrastanut joogaa jonkin verran, eli joogan perusteita ei matkan aikana käydä.

Joogasta vastaa kuopiolainen joogaohjaaja Päivi Bigovic. Matkan aikana tehdään samaa harjoitusta, jotta voi keskittyä joogan meditatiiviseen puoleen. Osa harjoituksista tehdään slow yoga -suuntauksen mukaisesti, hitaana liikkeenä.

Meditaatioharjoituksia opettaa meditaatio-opettaja Sattwa (Satu Karjalainen-Klaver) jolla on kokemusta henkisestä hyvinvoinnista jo useiden vuosien ajan. Viikon aikana käydään läpi useimpia meditaatioharjoituksia. Jos osaat jo jonkun meditaatiotekniikan -tai jos olet askensoija- niin voit hyvin käyttää tätä tekniikkaa joogan aikana.

Matkan hintaan kuuluu ohjatut meditaatio- ja joogaharjoitukset, luento meditaatiosta, patikointiretki lähirinteille (säävaraus), retki Kotorinlahdelle sekä kävelyretki lähiluostariin.

Sattwa tarjoaa viikon aikana myös energia hoitoja tai Brainspotting traumanvapautus menetelmää. Hoitojen kesto on noin 90 minuuttia ja hinta 65 euroa. Lisätietoja hoidoista ja varaukset Sattwalta osoitteesta info@sattwanu.nl. Askensoijat voivat ostaa lisätekniikkoja.

HINTA:

Hotelli Huone Hinta alkaen Helsingistä
Hotel Sun Resort Classic 2-hengen huone 995 €/hlö
  Classic 1-hengen huone 1130 €/hlö
  Classic -huone merinäköalalla +90€/hlö
  Deluxe 2-hengen huone 1195 €/hlö
  Deluxe 1-hengen huone 1330€/hlö

 

Hintaan sisältyy:

  • lento Helsinki - Tivat- Helsinki (Norwegian Airlines)
  • lentokenttäkuljetukset
  • majoitus puolihoidolla
  • suomenkielisen oppaan palvelut
  • ohjatut jooga- ja meditaatioharjoitukset viitenä päivänä
  • luento meditaatiosta
  • patikointiretki lähirinteille, missä myös joogaa ja meditaatiota (säävaraus)


Hintaan ei sisälly:

  • toimistokulut 15€
  • korttimaksulisä +3%


Lisämaksusta:

  • erilaisia retkivaihtoehtoja
  • merinäköala Hotel Sun Resortissa +90€/hlö
  • DeLuxe -huone Hotel Sun Resortissa +200€/hlö
     

Lentoaikataulu:

  • Helsinki 07:30 -> 09:40 Tivat

  • Tivat 10:20 -> 14:35 Helsinki
     


MATKAKALENTERI

vko ma ti ke to pe la su
40 28 29 30 1 2 3 4
41 5 6 7 8 9 10 11
42 12 13 14 15 16 17 18
43 19 20 21 22 23 24 25
44 26 27 28 29 30 31 1
45 2 3 4 5 6 7 8
Pietari Viipuri
Kostamus Kylpylä
Kiertomatka Karjala
Montenegro Risteily
Joogamatka Aurinkoloma
Teemamatka Tallinna
Hyvinvointimatkat Useita matkoja