Liikuntaa etelän lämmössä!

Lähde nyt pakkasia pakoon Gran Canarian lämpöön ja samalla treenaamaan mukavassa seurassa! Matkan hintaan kuuluu keho- ja liikkuvuustreenejä, aineenvaihduntaa kiihdyttävää jumppaa, syvävenyttelyä ja kuntopiiriä ja ehkäpä myös allasjumppaa! Mukana on kuopiolainen hyvinvointialan yrittäjä Saija Nivamo, FAF Wellness coach, liikunnanohjaaja, koulutettu hieroja, joogaohjaaja. Saijalla on kokemusta ryhmäliikunnanohjauksesta yli 25 vuoden ajalta.  Hän on kouluttautunut laajasti hyvinvoinnin ja liikunnan eri osa-alueilla sekä ollut mukana useissa työhyvinvointi projekteissa palautumisen asiantuntijana.

Puerto Rico on Kanarian saarten aurinkovarmin paikka, ja tammikuun lopulla päivälämpötilat on 24-27 astetta! Liikuntaloma järjestestään Huoneistohotelli Riosolissa, joka sijaitsee Puerto Ricon korkeimmalla huipulla, ja huoneistoista ja urheilualueelta avautuu upea näköala Puerto Ricon rannalle ja merelle! Iltaisin on upea auringonlasku..  Hotellilla on kaksi uima-allasta ja läheltä löytyy sekä Puerto Ricon ranta että upea Amadoreksen ranta.

Viikko on täynnä iloista energiaa, hiljaisuutta ja rauhoittumista, ulkoilua ja tietenkin omaa aikaa! Yhtenä päivänä mahdollisuus lähteä patikoimaan Gran Canarian vuoristoon (säävaraus)! 

HINNAT: